شایع ترین آسیب های عضلانی در ورزش فوتبال برای بازیکنان آن

سایت شرط بندی رادیو جوان

شایع ترین آسیب های عضلانی در فوتبال) به طور معمول در مراحل آخر یک مسابقه 7 رخ می دهد . جالب اینجاست که خستگی در طول مسابقه با کاهش قدرت خارج از مرکز و انعطاف پذیری همراه است 7. بیشتر پیچ خوردگی های مفصل نیز به سمت مراحل آخر هر نیمه مسابقه رخ می دهد. ما فکر می کنیم که این ممکن است با تغییرات مربوط به خستگی در کنترل عصبی عضلانی ، پایداری دینامیکی مفصل و کنترل وضعیت همراه باشد. این ممکن است باعث شود بازیکنان الگوی حرکتی "متفاوت" نسبت به تازه بودن داشته باشند. خستگی ممکن است منجر به استفاده بازیکنان از تکنیک های بالقوه آسیب رساندن به زمین و چرخش شود که در مراحل بعدی فعالیت فوتبال رخ می دهد. مدارکی که این تئوری را تأیید می کند با استفاده از یک پروتکل تمرین متناوب 90 دقیقه ای ، نماینده بازی فوتبال ، مشاهده شد. در طول پروتکل ، بازیکنان در مراحل آخر آزمون 7 دارای اختلالات وابسته به زمان در سرعت دو سرعت ، حداکثر گشتاور همسترینگ غیر عادی ، نسبت قدرت عملکردی و عملکرد کلی سرعت بودند.. چنین تحقیقاتی این فرضیه را که خستگی عامل اصلی آسیب دیدگی در بازی است ، تأیید می کند.

تصور می شود که سطح آمادگی جسمانی پایین عامل خطر آسیب دیدگی بازیکنان است 3. بنابراین ، تمرین کنندگان معمولاً سعی می کنند آمادگی جسمانی را بالا ببرند و معتقدند که این امر باعث کاهش خستگی و آسیب های همراه می شود. با این وجود نمی توان از این نکته غافل شد که بازیکنانی که آمادگی جسمانی بیشتری دارند

به سادگی با شدت نسبی بیش از کاهش ، کار خواهند کرد ، و این بدان معناست که بازیکنان هنوز هم ممکن است از خستگی رنج ببرند. بازیکنان تمایل دارند در نیمه دوم مسابقه ، بدون توجه به توانایی ، کار بدنی کمتری انجام دهند